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次世代加圧!VRC加圧 茨城県JR取手駅前 加圧を中心としたパーソナルトレーニング

トレーナー紹介

ishiharaトレーナー

学生時代よりボディビルジムで本格的なトレーニングを学び、民間スポーツクラブ、外資系ホテルのフィットネスクラブでチーフトレーナーを歴任。

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2008年から加圧トレーニングのライセンスを取得し、加圧パーソナルトレーナーとしても活動。

アスリートから高齢者まで幅広い指導に定評があり、運動指導歴は30年のキャリアを誇る。

2009年、茨城県取手市に、加圧スタジオ〈クロスオーバー〉をオープン。地域密着型スタジオとして好評を博し現在に至る。

また、格闘家として格闘技ジム〈ストライプル取手〉を主宰。ブラジリアン柔術黒帯、空手三段、総合格闘技などでリング経験も。

現在も会員さまに負けじとトレーニングに励み、格闘技の試合にも参戦中の現役五十代アスリート。

yukikoトレーナー

・日本体育大学卒
・健康運動指導士
・エアロビクス・ヨガ・ピラティスインストラクター
・フットセラピスト

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2008年、加圧トレーニングのライセンスを取得。

スポーツ歴は幅広く、テニス、スカッシュ、デュアスロン(バイク+ラン)などで好成績を残すほか、ボディビルでは東京都の大会で2位になるなど、アスリートとして筋トレやダイエットの専門家でもある。

現在「クロスオーバー」でトレーナーをするかたわら、現役インストラクターとしても活動。指導対象は0歳~80歳代まで広範囲に渡り、幼児や親子の体操、
高齢者の運動指導も行っている。

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トレーニングや健康のこと、
日々の出来事など気ままに綴っています。

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